Kriz ve Yas Terapisi

Kriz ve Yas Terapisi

Kriz ve Yas Terapisi, beklenmedik kriz durumları ve kayıplar sonrasında bireylerin duygusal ve psikolojik destek alarak iyileşmelerine yardımcı olan bir terapi türüdür. Hayatın doğal bir parçası olan kayıplar, ölüm, boşanma, iş kaybı gibi zorlu süreçler, bazen derin bir yas ve kriz durumu ile sonuçlanabilir. Bu tür durumlar, bireylerin hayatlarını anlamlandırmalarını zorlaştırabilir ve günlük yaşamlarını olumsuz yönde etkileyebilir.

Kriz Terapisi, ani ve beklenmedik olaylar karşısında bireylerin yaşadığı şok, korku, anksiyete gibi duyguları ele alır. Bu terapi sürecinde, bireylerin kriz anında hissettikleri yoğun duyguların ve bu duygularla başa çıkma yöntemlerinin üzerinde durulur. Terapist, bireylere kriz anında yaşanan travmanın etkilerini azaltmak, dayanıklılıklarını artırmak ve gelecekte benzer durumlarla nasıl başa çıkabileceklerini öğretmek için rehberlik eder.

Yas Terapisi ise, bir kayıp sonrasında yaşanan yas sürecinin sağlıklı bir şekilde işlenmesine odaklanır. Yas süreci, herkes için farklı bir deneyimdir ve bu süreçte bireyler yoğun üzüntü, öfke, suçluluk veya çaresizlik gibi karmaşık duygular yaşayabilirler. Yas Terapisi, bu duyguların anlaşılmasına, kabul edilmesine ve zamanla sağlıklı bir şekilde işlenmesine yardımcı olur. Bu süreçte, terapist bireylere yas sürecini kabul etmeleri, kayıplarıyla barışmaları ve hayatlarına yeniden anlam kazandırmaları konusunda destek olur.

Nora Katarsis Psikoloji olarak, Kriz ve Yas Terapisi hizmetlerimizle, hayatın getirdiği zorlu süreçlerde danışanlarımızın yanında oluyoruz. Kayıplarınızla başa çıkmak ve yeniden denge bulmak için profesyonel destek arıyorsanız, bizimle iletişime geçebilirsiniz.